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ダイエットのポイント
どーもイッサです世の中にはたくさんの食にまつわるダイエット法があり十人十色それぞれ合うもの合わないものがあるとおもいます実際やってみないとわからないですが少なくとも口から取り入れるもので体ができているといっても過言ではありませんので過度に油や糖分・塩分が多いモノは避けましょうそしてなによりトレーニングもお食事についても楽しみながら色々試すことが大事ですよねではまた
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今年も始まります!!プラス５チケット!!
どーもイッサです桜もすっかり満開で暖かい日差しが気持ちいい今日この頃お花見などはもうされましたかさて幸恵塾では4月5月とプラス５チケットプラス５チケットプラスアルファがスタートします暖かくなるこの季節に新しくスタートを切りたい方や夏までにお体を作りたい方は是非トライしてみてくださいね詳しくはスタッフまでではまた
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選択すること
どーもイッサです4月に入り1週間が経ちますが皆さんなにか新しいスタートを切られましたかさて、先日レッスン中に長く通ってくださっている生徒さんのお話の中に気になる一言がありました「トレーニング中にしんどいと思うと...
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幸恵美脳セミナー
どーもイッサですいよいよ幸恵美脳セミナー2期目がスタートしました普段レッスンの中では伝えきれていない部分をたくさん感じていただけると思います今回は僕も参加させていただくことになり改めて幸恵美脳について学ぶこととなりました脳の使い方や特徴を知りそして実践することであなたも変わることができますよご興味ある方はスタッフまでではまた
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当たり前
どーもイッサです時々に見かける光景なのですが…コンビニなどで店員さんに話しかけられても知らん顔お会計が終わり商品を手にしても「ありがとう」の一言もなし…○○○して当たり前はあっても○○○されて当たり前はないのではないかなと僕は思いますいつでも感謝の気持ちを忘れずにいたいものですではまた
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