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☆美脳ライフ☆
こんにちは スタッフのかおりです 今日は幸恵塾のコンセプトでもある 美脳について少し書きたいと思います 私は幸恵塾と出会い 日々美脳な言葉を使うように意識して 生活するようになりました と言っても美脳な言葉って と皆さん疑問が生まれるはずです 考え方はシンプルで ネガティブな言葉が口から出そうになると ちょっと我慢 そしてこの事実を別の角度から見て いい言葉におきかえるだけなのです...
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楽しんでイメージする
こんにちは，ゆかこです まだまだ寒い日が続きますがお元気にされていますか さて幸恵塾では、美しく理想の姿になることをトレーニングだけでなく脳もフルに使って手に入れていきます 実際にレッスンの中でもイメージトレーニングの時間を、体を動かすトレーニングと同じくらい大切にしています...
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☆３周年パーティー☆
こんにちは スタッフのかおりです 幸恵塾では年に１度のパーティーが 来月の３月３日に行われます それも今回は３周年アニバーサリパーティー 今スタッフ皆で一丸となり ワクワクしながらパーティーに向けて 準備中です 大人になってこんなに ワクワク出来ることがあるなんて… 私はホントに素敵だと思いながら 文化祭前の学生に戻った気分で 楽しんでいます でもこんなパーティーが開けるのも...
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幸せって
こんにちは、ゆかこです 40年に一度の大寒波を記録したという今日この頃ですが、お元気にされていますか 先日、お休みを頂いて、カンボジアに行って来ました 日本の大寒波が嘘のような、ジリジリと照りつける暑さでした カンボジアでも田舎の方で農作業をしたり、小学校や孤児院に行かせて頂きました 本当にテレビで見たことのあるような、想像通りの風景が広がっていました...
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美しい後ろ姿
どーも イッサです今回はももの裏側をすっきりとさせるトレーニングのご紹介です用意して頂くもの・ゴムチューブ①ゴムチューブの 片側を足に くくりつけます もう片側は 机の脚など 動かないものに くくりつけます②うつ伏せになります 膝や骨盤が痛ければ マットやクッションなど 置いてくださいね③膝を曲げ かかとをお尻に 近づけます 曲げるときは速く 戻すときはゆっくりが ポイントです 戻しきった時...
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☆美脳セミナー☆
こんにちは スタッフのかおりです 今週の日曜日に美脳セミナープレ体験会が 開催されました 私は9歳のひよこ姫を連れて 参加しました 9歳の子供に分かるかなぁと思いつつ・・・ でも美脳な考え方を 少しでも理解出来れば 絶対プラスになることがあると思い 聞かせてみました 始めは不安な様子でしたが 途中から目をキラキラ輝かせて 聞いているのが見ていてよく分かり 理解をしているんだなと感じました...
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笑顔のパワー
こんにちは、ゆかこです 少しお日さまの光も暖かくなってきました お元気にされていますか 今週もカンボジアでもらったもの、少し書かせていただきます テレビ等で貧困や、戦争、難民、学校には行けない子供がいることを私は生きている中で徐々に知って かわいそうだとか、時には涙を流したりする場面がありました。 でも次の日には、大好きな歌を歌いにカラオケに行って、友達とワーワーはしゃいで、...
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脚ヤセ！
どーもイッサです今回は生徒さんのリクエストで脚ヤセのトレーニングです特にももの外側を引き締めていきましょう今回も用意していただくものはゴムチューブです①両足首にチューブを巻きます あまり感覚を詰めすぎると キツイかもしれません②体の側面が天井に向くようにして 横になります③上になっている方の足を そのまま天井に向かって 上がりきるところまで...
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3周年パーティー
こんにちは、ゆかこです 今日は久しぶりにとてもいいお天気でした そしてそして今日は、幸恵塾3周年記念パーティーでした いつものウェア姿ではなく、お気に入りのドレスやお着物の生徒さんは 本当に本当に美しくてキラキラ輝いていらしゃいました 限られたパーティーの時間を生徒さんに楽しんでいただきたい、喜んでいただきたい。 スタッフ一同それだけを掴みにいくのに朝早く、そして夜遅く練習、準備して走り抜けました...
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☆３周年Anniversary Party☆
こんにちは スタッフのかおりです 私のblog担当は金曜だというのに すっかり忘れていました すみません というのも昨日行われたパーティーのことで 当日まで頭がいっぱいいっぱいに なっていたからなのです 今回の目的は３周年を記念してのパーティー 生徒さんに日ごろの感謝の気持ちをお伝えする これが一番の目的でした でもこのパーティを通して 気付けば私達が沢山の学び、成長、感動、気付きを...
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☆テレビ放送☆
こんにちは スタッフのかおりです 幸恵塾がこの度テレビで取り上げられることになりました 撮影は既に２月に終わっており 放送日は来週の１２日と迫ってきたので ご報告させて頂きました 幸恵塾が取り上げられたきっかけは やっぱり 『美脳』 でも私達スタッフが 『トレーニング中でも美しくお化粧をして アクセサリーもつけて頂いていいですよ』 という当たり前のように言っていた言葉...
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幸恵塾とっておきの…
こんにちは、ゆかこです いよいよ４月から幸恵塾とっておきの幸恵先生直伝の美脳セミナーが始まります 美脳セミナーとは、人生の豊かさ、幸せを手に入れるためのステップを、実践し、習得していきます 日常生活で実際に使えるスキルに特化して、脳の特性を生かし、自分の心の声を聞きながら実生活において 「幸せ」「豊かさ」「成功」を、体現し、輝く今を生きるコースです なんだそれはと思われた方もいられたと思います...
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